以前的我，遇到有点困难的事就容易半途而废，家里人都说我做事是三分钟热度，不懂得坚持。
转眼间，我十三岁了，恰逢国家体质监测来袭，学校号召同学们加强体育锻炼，争取体测优秀。跳绳、肺活量、坐位体前屈、仰卧起坐和50米跑这五项运动我都能达到优等，唯独400米跑，我总不能达到要求。班里很多同学400米跑都能达到优等，这很让我羡慕。我想：十三岁的我比班里很多同学高大，我可不能拖后腿，我一定要练好400米跑。
此后，我开始迎着清晨的第一缕阳光晨跑。我听见脚下铿锵有力的脚步和耳边沙沙的响声。可是刚跑完两圈，我就累得气喘吁吁，筋疲力尽，我的双腿也开始不听使唤，我是多么想停下来啊！可我的脑海中一直回响着“坚持就是胜利，我不能拖后腿”这句话，我好像又有了力气，尽管我气喘吁吁，但还是艰难地抬起腿慢慢跑，实在跑不动，就半跑半走也要坚持走完四圈。完成任务的那一刻，我不但不觉得很累，反而觉得很开心，因为我坚持下来了。
第二天，我的腿酸痛得无法走路，但我咬咬牙，依然迎着清晨的第一缕阳光晨跑。一天，两天，三天……我感觉越来越轻松，速度也提高了不少。
体质监测那一天，我轻轻松松得到了400米跑的优等。“真棒，小欣，你果然成功地坚持下来了，继续努力！”“士别三日，当刮目相看！”“好样的，小欣！”听到这么多赞美，我愈发坚定了信心。在以后成长的道路上，我要克服一个又一个困难，因为我已经长大了！