我敬佩的好朋友那就是秦浩了，他个子不高，长着一张“国字脸”，一双眼睛黑油油的像两个黑葡萄，真想咬一口。
秦浩不但很聪明而且还跑步好，下面我就给大家讲讲秦浩跑步的事吧。有一次我们学校开运动会，秦浩在选择赛中以第二名的优异成绩获得了跑步运动员的资格，代码是4121，说来有趣，我的跳源代码竟然是4122，我们真是一对好朋友啊。运动会的日子到了，我赛完跳远比赛后就去看秦浩的50米初赛，我在跑步运动员中找着，突然我看到一个黑色代码4121，我连忙跑过去同秦浩交谈，并对他说：“秦浩，加油！在赛跑的时候要把旁边的人当作土豆和白菜，那样你就能集中精力，加油！”初赛开始了，我一边大声为秦浩加油一边在心里为秦浩祈祷，让他得到一个好成绩。果然，秦浩以第二名的成绩进入200米（50乘4米）决赛。决赛里，秦浩以飞快的速度顺利的跑完前三圈，而且看不出他累了，但到了第四圈秦浩和其他人都累得气喘吁吁。秦浩坚持着，最终获得了第三名，为我们班争了光。后来我才知道秦浩为什么这么有耐力，他每天早、晚都跑一千米，还天天坚持去体育馆锻炼。怪不得他那么有耐力和毅力。
瞧，这就是我敬佩的好朋友——秦浩，我最敬佩秦浩的耐力和毅力，我一定要学习他。他永远的是我最敬佩的好朋友！