秋天来了，她穿着一件金灿灿的连衣裙来了。她用轻飘的衣袖一扫太阳的焦热，把清爽撒给大地，让人神清气爽。这时，我们迎来了这学期的研学活动。
今年的研学目的地在温州市研学基地浙农生态农庄。虽然我已经去过无数次了，但是和同学们一起去又有一番不同的滋味。浙农生态农庄是温州市中小学生研学基地，农庄内给我们每个班级都配备了教官，带着我们进行劳动教育、农耕体验、非遗项目（木活字印刷、艺术剪纸）体验等活动。
我们第一个体验的就是农作物耕种。一人一把锄头，锄头很沉，我的心也随之沉重起来。举起锄头时，我深深地感受到了农民伯伯的不容易。我把锄头高高举起，使劲地往土里一锄，土是挖下来了，但是我的手指也被震得生疼。我甩了甩手，咬了咬牙，继续挖。挖好后，开始往坑里面撒上种子，再用泥土把种子覆盖住，然后再用水壶浇上水。本来以为很简单的种地浇水，做起来却很辛苦。再加上今天的天气晴好，我忙得气喘吁吁，汗流浃背。我看着自己两只通红的手掌，心中十分感慨。粮食原来这么来之不易，每一粒粮食都是农民伯伯辛勤劳动，用汗水换来的。我以后一定要学会珍惜粮食，杜绝浪费。
通过这次的农耕活动，我感到十分羞愧。生活中我也有很多不好的生活习惯：家里吃饭，盛多了就剩下不要了；学校里下午四点钟发放的牛奶面包，吃不掉也就扔了。现在想想太不应该了，想到以前的人们食不果腹，想要吃口米饭都难，到现在我们粮食充足，却如此的铺张浪费。现在，全国正在开展“光盘行动”的活动，不就是让我们杜绝浪费，爱惜粮食吗？“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。我心里默默发誓：从今天起，我要自我监督，严格执行，也要提醒身边的人一起加入光盘行动。我想，这就是老师安排这次意义非凡的研学活动的良苦用心吧。