同学们：
大家好！今天，我演讲的主题是“把握时间”。
叶子黄了有再绿的时候，桃花谢了，有再开的时候，燕子飞了，有再回来的时候。时间过去了，就在没有重复的时候。“莫等闲，白了少年头，空悲切！”这是岳飞的名言，同样告诉我们要珍惜时间不能浪费时间。
“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”把握时间，把那些看手机打游戏的时间用在努力学习上，学习会事半功倍；用在劳动上会让环境更加整洁；用在看书上会让课外知识增加。用在不同的地方，可以获取不同的收获。
在很早的时候，就已经有人珍惜时间，有人悬梁刺股，有人凿壁偷光，还有人半夜借着烛火看书，只要坚持不懈地珍惜时间，刻苦学习，就能得到回报。
如果你现在不把握时间，那你将会后悔一辈子，因为成绩好的人总是那么珍惜时间，奋笔疾书，而成绩差的人，天天都浪费半小时一小时去玩，日积月累，好的人会更好，反而差的人会更差，这就是不把握时间的后果。
“少壮不努力，老大徒伤悲。”出自《乐府诗集·长歌行》，意思是：小时候不把握时间好好读书，到了老的时候就会后悔小的时候没有认真学习，没有把握时间。
勤奋有志的人懂得时间的宝贵，不可以浪费，一切有志之人都不沉迷于昨天而沉迷于明天。
“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎！”朋友们过去浪费的时间，就让他们过去从今天开始要把握住一分一秒，珍惜时间。
我的演讲到此结束，感谢倾听。